あちゃ。のダイエット&旅日記



よし〜!

今朝はクリア〜!

しかし…
気づいた。


夜も動かないとダメだ!

しか〜し!
今、膝が阿保のように痛い為

動けない


つまり…

膝が痛い→動けない→太る→膝が痛い


なんて悪循環!!(T_T)


とりあえず
上半身を落とそう!


朝ストレッチ
きもちいい〜!
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by sou_snow | 2009-09-29 08:51 | ちょっと小ネタ
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ダイエットをするのにどんなお料理が?
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