あちゃ。のダイエット&旅日記



さて、始まります。

ダイエットの日々。

つまり。。。
働いてないならやせろ!
っていう法則の下。
(江口家の決まりごと?)

明日から、ダイエットプラン開始です。
2カ月。
とりあえず・・・。

15日の夜に出かけるまで
予定は入れない!
(バイト以外)

さて~。。10日でどのくらい痩せるのかぁ~!!!!(笑)

あ、2カ月やるんだった・・・

は~
今年34歳。
最後の挑戦だろうな~。。。
もう痩せにくいだろうしな~・・・。

今、接骨院に行って、
身体のゆがみを治してもらってます。
それでも、やっぱり。
肉の硬さも、身体の硬さも
私が太った原因のひとつだろうと。

なので、
スポーツクラブと、接骨院と
両方。

ちょっと気合い入れてがんばることにします~。

マイクロダイエットとか、DHCとか確実に痩せるんですが、
これってね、
食べることが好きな私には向いてないのですよ。
友近さんごめんなしゃい。

てことで。
もともと運動をしないと
身体が落ち着かないっていう部分があったのだろうと
自分で思いこみ。
(思い込み必要です!)
トレッサにあるスポーツクラブに
徒歩20分で行き(結構いい準備運動)
相変わらず泳げないので、40分歩き、
ジャグジーでのんびりし、
今度な20分以上バタ足。(ビート板付、もしくは息つぎなし)
また、ウォームダウンで10分程度歩いたら
プール終了。

これな~

去年、普通に痩せたんだよな~(笑)

今、ダイエットテレビで、
マッサージでもみだしされてるのをみたんだけど。。。
肩甲骨の部分、、、
痛いよね~。。わかるわかる。。
接骨院で先生が押すたびに、
ぐえぇっ。って言ってるんだな~。あちき。
あはは~。

ちなみに私は平日と、土曜日のお昼会員。
働くよりもダイエット。

すみません。
いつも働かなくて。

さて、明日の朝の体重がスタートです。

ダイエットプログラムに参加した人は
2カ月で6kgがMAXだったって。
わたしは前回8kg痩せたんだけど。。。
どうかな~?
今回は。
ちなみに
体重は
すっかりもとに戻ってますからね~(笑)
うふふふ。

あぁ、、BOSSに怒られるんだろうな・・・
働かないから。。。
こわっ。。。
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by sou_snow | 2010-01-05 20:50 | ちょっと小ネタ
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