あちゃ。のダイエット&旅日記



7日目。

5月31日
おかんの誕生日だったので。
食べ過ぎ、飲みすぎ。
おそろしや。おそろしや。
カロリー計算するのなんて
怖くてできないのだ。

あはは~。


6月1日。

ダイエット開始から8日目。
よくよく考えてみたら。
まだ1週間しかたっていなひ。
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とりあえず。
朝・昼・晩をバランスよく食事することを今週は心がけよう!
と。。。

朝。
パン60g
レタス30g
シーチキン25g+マヨ小1
目玉焼きをのせてみた~。


昼。
そうめん2把。
レタス50g
きゅうり20g
にんじん5g 
トマト40g 
ツナ30g 
マヨ小1

美味でごさいました。

本日の夜は
酸辛湯のよてひ。
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by sou_snow | 2008-06-01 15:00 | ちょっと小ネタ
<< うほほほ~~。 6日目 >>


ダイエットをするのにどんなお料理が?
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