あちゃ。のダイエット&旅日記



うほほほ~~。

1日の夕食。
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宣言通りの酸辛湯。
と、豚バラ肉の酢豚とチンゲン菜

分量メモを忘れた~!

酸辛湯
たけのこ
豚挽き肉40g
しいたけ
えのき
豆腐

本当は片栗粉でとろみをつけるんだけど。
片栗がなかった!!!

酢豚
豚バラはちょっと大目の30g
これ。
美味でっせ。


6月2日
9日目?
d0045588_129933.jpg

朝ご飯にいつもの朝セットに
気合で
昨日残った酸辛湯をプラス。

お昼は
ツナのロールキャベツ。
これは~・・・
リセットダイエットのときにも
お世話になったなぁ~。

まとめてつくっておいた
ラタトゥイユ
うまいな~。。。。

夜は
糸こんにゃくとササミのすき焼き風。

体重がスタートしてから
3.2kgへったど~!

あと12キロくらいもあるよ。。。
先はまだまだながいな~。

プールで45分くらい歩き。とばたあし(もちろんビート板)
家でコアリズム。20分

↑定番になってきたなぁ~。
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by sou_snow | 2008-06-03 12:09 | ちょっと小ネタ
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