あちゃ。のダイエット&旅日記



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まとめて。

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ランチ。


肉おおいな…。

野菜中心!


レタスにまくのは
うまぁい!!
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by sou_snow | 2011-01-27 06:34 | ちょっと小ネタ

意外にも…。

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昨晩、蕎麦をたべてしまったのに、
今朝。
ダイエット始めるぞ!
宣言してから、
2kgほどダウン。


まだ、便秘だし。
プールも全然いけてないのに!!
がぜん、やる気がでてきた(笑)

と、いいつつ。
実は、この2kgは、4日連続飲みに行った結果。

こっからが
ほんとのダイエットです。


それにしても…
酒抜いただけで…


今日の昼ご飯
気に入った、黒豆もやしスープ
トリムネのグリル
根菜


毎日カップスープを買うのが
もったいなくて。
でっかい保温のがほしかったけど。
高いから…。

お友達が、これを持っていた!

ZIPLOCのスクリュー付。
買ってしまった。

電子レンジ使えるのがまた良い☆
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by sou_snow | 2011-01-20 07:22 | ちょっと小ネタ

これ。サンハニー

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朝ご飯にしてるなり。

噛まなきゃだめだから。
何気にお腹は膨れます!
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by sou_snow | 2011-01-19 23:09 | ちょっと小ネタ

始まって…

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まもないのに。
今日はイレギュラーで
仕事休んで、知り合いの事務所の手伝い!

って、言い訳を…さして…。


朝は、黒豆きなこ牛乳!
おやつ→バームクーヘン
昼ご飯→ガバオ
夜→そば。


酒ぬき!!
↑ここだけ。真面目!
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by sou_snow | 2011-01-19 23:08 | ちょっと小ネタ

2011年のダイエットは!

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とりあえず、1月29日までがんばるどー!!
2週間。


朝ご飯→黒ごまときなことミルク。
昼ご飯→いつものべんと。
夜ご飯→基本的に野菜。+魚or鶏肉(ささみorムネ)

☆できる限りプールにいく。
☆酒断ち(土曜日は可)
☆油ものは避ける(オリーブ油は可)


今日の夕飯は、
仕事が遅くなり、
10時位になっちゃったけど
食べないと、便秘がひどくなるの手。


ベトナムのフォー風 もやしスープ
大根、れんこんとせりのサラダ。

なんど食べても旨い!
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by sou_snow | 2011-01-18 22:21 | ちょっと小ネタ

もつ鍋はやしや

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日本大通りにあるです。

感じの良いおばさまと
ノリの良いおじさま2名。
で切り盛りしてらっしゃるのかな?


壁には野球選手のサインが沢山。

あんきもヤバかった!!
できたてを下さったんだけど。
旨すぎた。
白子の天ぷらも!
ちょー美味。

鍋は、もう。もう。
いうことなしです。


またいきたいな。
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by sou_snow | 2011-01-18 08:48 | ちょっと小ネタ

あけました。とっくに(笑)

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みなさま、年が明けてダイブ経ちますが…。

今年もよろしくです。
来週末は、ピンで斑尾いっちゃいます(笑)
往復6700円。
なんで、こんなに安いの?



とある日のべんと。
食い過ぎ(笑)
うまい。このポン酢。
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by sou_snow | 2011-01-15 09:04 | ちょっと小ネタ


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