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あちゃ。のダイエット&旅日記



バッファローチキン。

バッファローチキン。_d0045588_19191479.jpg

塩、こしょう
ニンニク、ちょっとしょうが
で下味をつけ。

軽く片栗粉を

あたしは、基本的に付けずにつくるけど。

ソースがしみるので、粉をまぶしてから焼くといいかも~ん。


わたしは、オリーブ油でカリッカリに焼きます。


そこに、バターと
ちょっとおおすぎやしないか?
くらいのタバスコを!!


むせながら食べましょう(笑)
by sou_snow | 2008-09-05 19:19 | ちょっと小ネタ
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ダイエットをするのにどんなお料理が?

by sou_snow
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